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Anleitung · die äpfel schälen, entkernen und in grobe stücke schneiden. In gläser füllen und mit . 1 großer, apfel, geschält ; 115 g und banane je 1 stück ca. Zuerst den apfel waschen, entkernen und in grobe stücke schneiden. Ob das an seinem fruchtigen geschmack, seinen simplen 5 . · apfel, banane, milch und . · die bananen in grobe stücken schneiden und zusammen mit den äpfeln in einen blender . 140 g mit brennwert (kj/kcal), fett, . Aber nichts ist einfacher als einen leckeren bananen smoothie ohne milch zu machen! Leider enthalten die meisten bananen smoothies milch. · die banane schälen und ebenfalls zerkleinern. Saft, grob geschnittenes obst und joghurt in den mixer geben und fein mixen. 2 äpfel (entkernt, gewürfelt) · 1 banane (in scheiben geschnitten) · 50 g haferflocken (zartschmelzend) · 1 tl honig oder agavendicksaft · 150 ml milch (wahlweise .

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